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Im Innen ankern, im Außen entfalten. Gönn dir eine Auszeit am Vormittag, um dich zu verbinden und von diesem inneren Ort neu zu starten. Wir fließen durch ruhige, manchmal kraftvolle Sequenzen. Präsent im Körper, ruhiger im Geist kannst du danach
in den restlichen Tag und die Woche gehen.
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