Der M*treff ist ein Austausch- und Erfahrungsraum für alle Frauen und Queers zwischen 13 und 27 Jahren.

Für Frauen und Queers gibt es in der Alten Feuerwache Köln ein spezielles Angebot: den M*treff ganz oben im Steigeturm.

Beratung•OffeneAngebote•Workshops•Veranstaltungen•Gruppen•Kollektive•Initiativen

Alle Angebote sind kostenfrei – melde dich!

Dies ist ein geschützter Raum. Menschen und Themen werden mit Respekt behandelt. Jegliche Form von Diskriminierung wird nicht geduldet.

In diesem Video stellen Johanna und Heike den M*Treff vor.

Wenn du dich einfach mal umschauen möchtest, komm doch bei einem 3D-Rundgang bei uns vorbei!

Anmeldung und Infos: 

Heike Simmer (sie/ihr)

Tel. 0221.97 31 55 25
Mobil 0155.66022589
jungefrauen.queers@altefeuerwachekoeln.de

Instagram

Beratung in Gruppe

Rechtsberatung

Die Feminist Law Clinic setzt sich für den Kampf gegen Diskriminierung und die Stärkung von Rechten ein. Sie bieten ehrenamtlich kostenlose Rechtsberatung für FINTA*- und queere Personen an, die etwa von sexualisierter Gewalt oder anderen Formen von Ungleichbehandlung betroffen sind. Das Ziel ist es, Betroffene zu unterstützen, ihnen Zugang zum Recht zu ermöglichen und rechtliche sowie gesellschaftliche Veränderungen voranzutreiben.

⏰ Mo 18:00-20:00 Anmeldung info@feministlawclinic.de

Lernunterstützung

In der Gruppe kannst du Dienstag und Donnerstag im Her*WorkLab lernen oder in Einzelterminen Mittwoch und Freitag Unterstützung bekommen in allen Schulfächern, Ausbildung und Studium. 

⏰ Di 14:00-17:30 + Do 15-18:30 Her*WorkLab ohne Anmeldung

⏰ Einzeltermine Mi 14:00-18:00 + Fr 15:00-18:00 mit Anmeldung 0155.66022589

Anmeldung 0155.66022589 Jungfrauen.queers@altefeuerwachekoeln.de

Körpercoaching

Möchtest du deinen Körper besser verstehen? Dazu gibt es immer am letzten Freitag im Monat das Körpercoaching mit einer Osteopathin. Es ist eine Beratung für dich allein (1:1) in einem geschützten Raum. Du kannst offen über deine Themen sprechen und lernst, wie dein Körper und dein Wohlbefinden zusammenhängen. Wir finden heraus, was dir guttut, du bekommst Tipps, die dir helfen und du erfährst, wie dein Körper mit deiner Identität zusammenhängt.

⏰ Fr (3.im Monat) 16:00-19:00 Anmeldung 0155.66022589 Jungfrauen.queers@altefeuerwachekoeln.de

Boxtraining

Schon ein Klassiker -das Boxtraining! Dieses gibt es schon einige Jahre im M*treff und es kommen immer wieder neue Menschen dazu. Zusammen in der Gruppe wird trainiert mit Springseil, Boxequipment und Yogamatten. Über Ernährung und Körperbefinden wird sich ausgetauscht und oft auch zusammen ein Snack zubereitet und gegessen. Ein Einstieg ist jeder Zeit möglich. Equipment und Trinkwasser sind vor Ort, du brauchst nur bequeme Kleidung. Du kannst einfach dazu kommen ohne Anmeldung!

⏰ Do 17:00-18:30

Braver Spaces

Offener Raum

Du kennst das Gefühl, wegen deiner sexuellen Orientierung, Genderidentität, kulturellen Hintergrunds oder Hautfarbe angefeindet oder ausgeschlossen zu werden? Du suchst einen Ort, an dem du einfach sein kannst?

In unseren Braver Spaces kannst du in entspannter und cozy Atmosphäre deine Zeit verbringen, neue Leute kennenlernen oder einfach mal abschalten. Ob Austausch, kreative Aktivitäten oder themenspezifische Abende – die Räume sind Orte für deine Ideen und Bedürfnisse. Egal, ob du schon genau weißt, wer du bist, oder noch dabei bist, es rauszufinden: Come as you are. Unsere Braver Spaces sind Räume, in denen du dich geschützt und gleichzeitig ermutigt fühlen kannst, dich auszuprobieren. Komm einfach vorbei – ohne Anmeldung!

Ab Februar 2025!

⏰ Di 18:00-21:00 Space für TINAQ

⏰ Do 18:00-21:00 Space für queere BIPoC und queer (questioning) Menschen, die Rassismus erleben 

Nähcafé

Offener Raum

Du hast viele Klamotten im Schrank, die du nicht anziehst? Wem passen eigentlich die Hosen im Laden wirklich?Löcherstopfen?Kostüm für Halloween selber machen?

Immer am Mittwoch von 18 -21 Uhr stehen die Nähmaschinen bereit und warten darauf genutzt zu werden.
Egal ob du schon Vorkenntnisse hast oder nicht, kommt gerne vorbei und näh mit Paula und anderen. Ohne Anmeldung!

⏰ Mi 18:00-21:00

„WELCOME ON BOARD…

Offener Raum

…the trip goes to…“ Die Ballroon-Community gehört fest zum M*Treff dazu. Jetzt kannst du dabei sein und reinschnuppern! Einmal im Monat am Sonntag laden HOF Kiki House Old Navy zu einem Community-Event ein! Die bestehende Ballroom-Community in NRW wird zusammen gebracht, queere Menschen und Allies, die Interesse haben, Ballroom kennenzulernen, sind herzlich eingeladen. Es wird jede Menge los sein, darunter Karaoke, Spieleabende, Filmvorführungenund vieles mehr Das Projekt richtet sich an BIPOC trans und queere Identitäten. Wir halten euch auf Instagram auf dem Laufenden. Ohne Anmeldung!

⏰ So 16.02. 17:00-21:00 houseofoldnavy_eu@outlook.com

SCHAMLOS

Workshop

Hat Schämen was mit Körper zu tun? Wie fühlt sich Schämen an? Können wir das einfach weglassen? Was ist das Gegenteil von Schämen? Gut fühlen! In vier Stunden geht es darum, ein neues Gefühl zum eigenen Körper zu erleben ohne Bewertungen und Scham.
Dabei gibt es Körpermeditation, Gespräche in der Gruppe über individuelle Erlebnisse zum eigenen Körper und dem Schämen. In aktiven Teil bewegen uns zur Musik im Raum und entscheiden selbst, wie nackt wir dabei sein wollen. Wirklich nackt? Wenn sich das für dich gut anfühlt, dann kannst du dich nackt im Raum bewegen…

⏰ Sa 10.05. | 11:00-16:00  Anmeldung 0155.66022589 Jungfrauen.queers@altefeuerwachekoeln.de

Embodying Consent

Workshop

Was ist Konsens und was ist mit verkörpertem Konsens gemeint? Meist wird die Bedeutung von Konsens auf sexuell-intime Begegnungen reduziert. Was bedeutet es aber, wenn wir Konsens als grundlegende Haltung begreifen, die in jeglichen Beziehungen und Lebensbereichen relevant ist? Welche Fragen und Möglichkeitensräume ergeben sich aus diesem umfassenden Konsensverständnis?Nach einem kurzen theoretischen Einstieg werden durch Körperübungen bewegungs- und berührungsbasierte Erfahrungsräume gegeben. Anschließend besteht Raum für Austausch und Reflexionen.

⏰ Termine folgen

Literaturautomat

Workshop

Ein umgebauter Zigarettenautomat ist unsere Mini-Galerie auf dem Hof der Alten Feuerwache für Literatur und Kunst. 2€ kostet ein Päckchen, was sich Besucher:innen ziehen können. Darin sind Schriftstücke und Objekte von FLINTA*-Personen aus drei unterschiedlichen Projekten: der Schreibwerkstatt HER*STORY des M*Treffs, dem Kunst-Workshop FÜNK*CHEN von Studierenden der Universität zu Köln, Institut für Kunst und Kunsttheorie und dem ZAKK mit der Abteilung Wort&Bühne in Düsseldorf.

Pink Noise Pollution

Kollektiv

Pink Noise Pollution sind ein queerfeministisches, nicht kommerzielles, DIY Veranstaltungstechnik Kollektiv und setzen sich für mehr Diversität hinterm Mischpult und sonstiger Veranstaltungstechnik ein. Als Teil des M*Treffs lassen sie Stammtische und Besprechungen stattfinden und unterstützen technisch bei Veranstaltungen und Workshops.

pinknoisepollution@riseup.net http://pinknoisepollution.de/de/Startseite/

Maiskind

Community

maiskind ist eine queere Künstlergemeinschaft.Ihre Mitglieder, die aus verschiedenen Regionen und Biografien stammen, reichen von Profis bis hin zu Enthusiasten in verschiedenen künstlerischen Disziplinen. Verwurzelt im Wissen der Vorfahren, verkörpert maiskind das Engagement, westliche Sichtweisen zu hinterfragen, indem partizipatorische Formate gefördert werden, die auf Fürsorge, Verkörperung und kollektive Transformation ausgerichtet sind.

„MEET A MAISKIND“ ist ein Format im M*Treff für alle, die mal dabei sein möchten, ganz ohne künstlerischen Hintergrund oder besonderer körperlicher Fähigkeiten. Alle Formen des verkörperten Ausdrucks sind willkommen.

⏰ Sa 15.02. | 12.04. | 7.06. | 16.08. | 15:00-21:00

maiskind_official http://maiskind.com

Ballroom

Community

Wir freuen uns, dass die Ballroom Community fester Teil des M*treffs ist. Zwei Mal in der Woche trifft sie sich din unseren Räumen zum Trainieren und Besprechen, um sich auszutauschen und auf die Balls vorzubereiten. Unter „WELCOME ON BOARD…“ gibt es jeden Monat zusätzlich ein Format, was zum Reinschnuppern und Kennenlernen einlädt – YAY!

⏰ Do 19:00-22:00 So 17:00-21:00 houseofoldnavy_eu@outlook.com

LETS TALK Endometriose

Initiative

Die Endometriose-Inititative Köln ist ein Safespace für Endometriose Betroffene. Sie vernetzen Kölner:innen, geben Tipps und teilen Erfahrungen aus der Community. Im M*Treff finden dazu Stammtische und Veranstaltungen statt.

initiativeendometrioseendostammtischkoeln@gmail.com

and she was like BÄM

Initiative

And She Was Like: BÄM! ist eine queer-feministische Initiative, die im Bereich Kunst und Design agiert und sich mit Formaten und Veranstaltungen zu (Selbst-)Bildung und Austausch für Selbstbestimmung, Gleichberechtigung und Solidarität einsetzt.

BÄM! richtet sich an FLINTA, an Menschen, die Erfahrungen basierend auf geschlechterbasierten Ungleichheits- verhältnissen gemacht haben, an Menschen, die an diesen Verhältnissen etwas verändern wollen.

Mit u. a. Abendschulen, Stammtischen, Publikationen, Talks schafft BÄM! Formate, die nachhaltig Netzwerke aufbauen, um FLINTA sichtbar zu machen und gemeinsam ins Handeln zu kommen.

info@andshewaslikebam.de http://andshewaslikebam.de

ADHS

Austauschgruppe

Du hast ADHS und bist eine weiblich gelesene Person im Alter von 30 bis 50 Jahren? Du möchtest dich in der Gruppe austauschen?
Dann komm gerne nach vorheriger Anmeldung vorbei!
Wir treffen uns als selbstorganisierte Austauschgruppe jeden 1. Samstag im Monat um 15 Uhr.

⏰ Sa (1.im Monat) 15:00 – 19:00 Kontakt:adhs-koeln@gmx.de