Der M*treff ist ein Austausch- und Erfahrungsraum für dich und alle jungen Frauen* zwischen 13 und 21 Jahren.

Aktuell ist der M*treff geschlossen. Aber dafür gibt es M*treff online!

M*treff online

Für jungen Frauen* gibt es in der Alten Feuerwache Köln ein spezielles Angebot: den M*treff | Raum für junge Frauen*. Hier gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten zur Unterstützung und Stärkung: Empowerment-Gruppen, Lernunterstützung, Kunstkurse, psychosoziale Beratung, Tanzworkshops, Beratung am Übergang Schule | Beruf, Boxtraining, Selbstbehauptungskurse und Ferienreisen. Alle Angebote sind kostenfrei – komm vorbei, ohne Anmeldung, einfach so!

Kontakt

Heike Simmer
Johanna Schmitz

Tel. 0221.97 31 55-25
WhatsApp 0178.70 40 990
jungefrauen@altefeuerwachekoeln.de

http://instagram.com/mtreffaltefeuerwache

Aktuelle Zeiten Online-Programm

DI 13:30 – 19:00
MI 13:30 – 19:00
DO 13:30 – 19:00

Online-Beratung

Wir beraten euch zu allen Themen. Schreibt uns eine Nachricht an
0178.70 40 990

DI, MI + DO 13:30 – 17:00

Online-Zeichenkurs

Hier werden euch alle Geheimnisse des Zeichnens gezeigt – im wöchentlichen Video!

DI 15:00 (neues Video) | Immer abrufbar

Online-Lernwerkstatt

Zwei Personen sitzen an ihren Computern, Telefonen und Handys und geben euch Unterstützung bei euren Aufgaben, bei der Prüfungsvorbereitung und allem, was sonst in der Schule nach der Pause ansteht. Wenn ihr Hilfe braucht, schreibt uns eine Nachricht an
0178.70 40 990

DI, MI + DO 15:00 – 19:00

Empowerment #nichtmituns online

Jede Woche bekommt ihr in Factsheets und Erklärvideos viele Infos, Film- und Lesetipps rund um das Thema Rassismus und Diskriminierung. Ihr findet alles auf der Website und bei Instagram!

Mo 17:00 (neues Factsheet | Video) | Immer abrufbar

Boxtraining im Live-Call

Ihr boxt live vorm Handy in der Gruppe. Seid gespannt – wir sind es auch! Wenn ihr mitmachen wollt, schreibt uns eine Nachricht an
0178.70 40 990

DI + DO 17:00 – 18:30

Videochat ♥Talk

Wir unterhalten uns gemeinsam im Videochat.

25.03.20: Mein Leben in Coronazeiten.
01.04.20: Was kann ich mir und anderen Gutes tun?

Wir schicken einen Link zum Videochat!
Schreibt uns eine Nachricht an
0178.70 40 990

MI 18:00 – 19:00

Austausch- und Beratungszeiten

Während dieser Zeiten kannst du andere junge Frauen* treffen, zu Mittag essen, dich ausruhen, austauschen und im Gespräch mit Pädagoginnen* Unterstützung in aktuellen Themen und Fragen finden.

DI 13:00 – 15:00
MI 15:00 – 18:00
DO 13:30 – 15:00

Lernwerkstatt

In der Lernwerkstatt bekommst du Unterstützung in allen schulischen Fragen. Die Gruppe trifft sich, um zu motivieren, zu organisieren und dein individuelles Lernziel zu verfolgen. Ein Einstieg ist jeder Zeit möglich.

DI, MI + DO 15:00 – 19:00

Empowerment-Gruppe #nichtmituns

Du suchst einen geschützten Raum, in dem du über Erfahrungen in Bezug auf Rassismus und Diskriminierung sprechen und dich austauschen kannst? Hier bei #nichtmituns kannst du über alles reden, was dir dazu in den Sinn kommt. Zusammen schauen wir, welche Gründe hinter alldem stecken und was wir dem entgegensetzen können.

MO 17:00 – 19:00

Tanz

Du bewegst gerne deinen Körper, magst es zu tanzen und suchst eine Gruppe, in der du dich in einem entspannten Rahmen ausprobieren kannst?

MO 17:00 – 19:00

Kunst

Wechselnde Kunst-Kurse gibt es immer dienstags von 15:00 bis 18:00.

Der nächste Kurs: Zeichnen
DI 03.03. – DI 31.03.

Skulptur im Raum
DI 21.04 – DI 26.05. | 15:00 – 18:00

Klang & Ton
DI 09.06. – DI 29.08 | 15:00 – 18:00

Empowerment-Gruppe
♥Talk

In geschützter Atmosphäre wird alles rund um Freundschaft, Beziehung, Liebe, Körper und Sex thematisiert. Wenn du was auf dem ♥ hast, wirf dein Thema oder deine Frage anonym in den ♥Briefkasten. In der Gruppe werden sich gegenseitig Tipps und Ratschläge gegeben, ganz egal wie unterschiedlich die einzelnen Lebenssituationen und -wege sind.

MI 18:00 – 19:00

Dinner

In der Gruppe wird entschieden, was gekocht wird, wer lieber Einkaufslisten schreibt, einkauft oder abspült und wer Vor-, Haupt-, oder Nachspeise zubereiten möchte. Wenn’s mal schiefgeht, schmeckt’s meistens trotzdem.

MI 19:00 – 21:00

Zukunftssprechstunde

In Einzelterminen bekommst du Unterstützung auf deinem Weg Richtung Berufsleben. Du kannst Bewerbungen schreiben, Tipps zur Stellensuche oder einem Praktikumsplatz finden und so eine individuelle berufliche Perspektive für dich besprechen und entwickeln.

DO 15:00 – 19:00

Boxen

Power dich aus! Lass deine Aggressionen raus! Trainiere deine Ausdauer. Erlerne verschiedene Schlag- und Kick-Techniken. Dazu stehen dir immer donnerstags Handschuhe, Pratzen, Musik und Gewichte und eine feste Gruppe zur Verfügung.

DO 17:00 – 19:00

Ferienprogramm

In den Ferien gibt’s immer ein anderes Programm, das du kurz vorher online findest. Jedes Jahr fahren wir in der ersten Sommerferienwoche gemeinsam in den Urlaub. Die Orte und das Programm wählen wir gemeinsam aus.

Zudem gibt es regelmäßig Selbstbehauptungskurse in den Oster- und Herbstferien.

Außerdem gibt’s noch ganz viele weitere Kurse, die meistens etwas mit Kunst, Musik, Tanz, Theater, Bewegung, Handwerk, Wellness oder Spaß zu tun haben.

Alle Informationen zum nächsten Ferienprogramm findest du unter Aktuelles.